El cuidado del alma

Métodos de la sabiduría existencial
TipologíaFormación Teórico-Experiencial
FormatoPresencial
FechasDel 16 de noviembre al 29 de marzo
Precio270 euros si te apuntas antes del 20 de octubre o traes a otra persona -
295 si te inscribes individualmente a partir del 20 de octubre -
Precio especial menores de 25 años: 210 euros

La crisis que estamos viviendo ha sacado a la luz problemas muy antiguos, a los que no les estábamos prestando atención. Empezamos a tomarnos seriamente la salud emocional, y la necesidad de conocernos un poco más para sentirnos mejor. Nosotros queremos hacer visible un concepto y un método más amplio: la sabiduría existencial.

La sabiduría existencial es un conjunto de saberes y prácticas de autoconocimiento que caracterizan al ser humano que va tomando conciencia de quién es, y de qué le pide la vida en cada etapa. Es la actitud de quien va trabajando en la dirección de ir dándole un sentido a su vida. Por supuesto, implica, e incluye, la salud emocional, la corporal y la mental, y el conocimiento de otros factores más profundos de nuestra vida, como los sueños; pero, al mismo tiempo, es algo más.

Ese “algo más” es lo que queremos revelar en esta formación. Por eso está pensada como un recorrido coherente a lo largo de todos esos ámbitos de la salud, pero desde una perspectiva integral, más amplia, que les da un sentido unitario, señalándonos un posible camino de vida.

Cada sesión está dividida en dos partes: por un lado, una parte teórica, en la que nos sumergimos en las figuras de la tradición occidental (especialmente la griega) que simbolizan el “cuidado del alma”: mitos, metáforas e historias que nos sirven de arquetipos y vehículos de acompañamiento para descubrirnos. Por otro lado, queremos que puedas empezar a implementar en tu vida las distintas prácticas de autoconocimiento que nos proponen estas tradiciones simbólicas. Por eso, en cada sesión pondremos en práctica un aspecto distinto de la sabiduría existencial, una forma de observarnos y conocernos.

Internamente, la formación está estructurada en 3 bloques de 3 sesiones:

1. BLOQUE 1: Las profundidades (iniciático). En este bloque nos sumergimos en los 3 ámbitos más profundos del cuidado del alma: la conciencia, los sueños, y la herida fundamental.

2. BLOQUE 2: El desarrollo (estructurador). En el segundo, en las tres partes fundamentales del ser humano: mente, emociones y corporalidad.

3. BLOQUE 3: Sabiduría existencial (integrador). Las tres últimas sesiones están dedicadas a la integración teórica y práctica de los contenidos aprendidos en las seis primeras sesiones.

Tomada en conjunto, esta formación es un viaje iniciático por la filosofía práctica, el autoconocimiento y el cuidado de la propia alma, un trayecto vital ligado a la vida de cada día, al mayor bienestar posible, y a una vida con sentido.

La formación no está planteada para personas especializadas; más bien, para buscadoras de sentido. Aun así, nuestra formación, vocación y profesionalidad en el ámbito del autoconocimiento, la filosofía y la docencia te garantiza tanto el necesario rigor en el conocimiento como un fácil acceso a la comunicación de los contenidos.

La formación incluye dossier de lecturas en papel.

Sesiones

Sesión 1

BLOQUE 1. Apertura: Apolo

Parte teórica: Apolo y la luz interior - Simbología, historia y significado - La evolución de la conciencia - Parte práctica: Acceso a la conciencia fundamental - Ejercicios fenomenológicos y meditativos

Sesión 2

Asclepio

Parte teórica: Asclepio y el descenso a las profundidades - Simbología, historia y significado - El alma y los sueños - Parte práctica: análisis de los sueños - trabajo grupal del ámbito onírico

Sesión 3

Quirón

Parte teórica: Quirón o el sanador herido - Simbología, historia, significado - La herida infinita - Trauma, carácter y herida - Parte práctica: tipos de heridas - trabajo con la herida fundamental

Sesión 4

BLOQUE 2. Los carros alados

Parte teórica: Platón, el Bhadavad Gita y Gurdjeff - La estructura del ser humano - Mente, emoción, cuerpo - Parte práctica: trabajo con la identidad y las creencias latentes

Sesión 5

El manantial interior

Parte teórica: el estoicismo y el bienestar emocional - Epicteto y Marco Aurelio - Emoción e interpretación - Responsabilidad - Parte práctica: trabajo con las emociones - Evitación, distancia y contacto

Sesión 6

En busca de la ataraxia

Parte teórica: Epicuro - Materia, cuerpo, placer y ataraxia - Carácter, coraza y bloqueo energético - Parte práctica: trabajo corporal y energético - polaridades

Sesión 7

BLOQUE 3. La aventura de la conciencia

Parte teórica: la visión integral - Estadios del desarrollo - Líneas de desarrollo - Los 4 cuadrantes - Parte práctica: propuestas de ejercicios para la vida cotidiana

Sesión 8

Un sentido para la vida

Parte teórica: Hermes y la narración personal - Viktor Frankl y el sentido de la vida - Parte práctica: trabajo sobre narrativas de vida - reconvertir el relato de nuestra vida

Sesión 9

Sesión de cierre. Recapitular e integrar

Sesión de puesta en común, rúbrica y cierre de la formación - Esencialmente práctica

Formadores

Xavi López

Filósofo, escritor, profesor universitario, asesor y formador. Creador e impulsor de Filosofía Viva. Formación en acompañamiento filosófico, inteligencia emocional y existencial, y axiología formal.

Adrià Juárez

Mi experiencia profesional gira en torno a la educación no formal, la promoción de la salud y el acompañamiento de procesos individuales y grupales.

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